Por Tras los brindis, los dulces y las mesas interminables, llega el momento de hacer balance. Las fiestas navideñas dejan huella no solo en el recuerdo, también en nuestros hábitos alimentarios. ¿Nos hemos excedido con la comida en Navidad? Hemos salido a la calle para preguntar a los ciudadanos cómo han vivido estos días de atracones, excesos y comidas sin horario.
Las comidas de Navidad dejan sobremesas interminables, mesas repletas… y, para muchos, algún que otro exceso. ¿Somos conscientes de lo que comemos durante estas fiestas?
Los ‘atracones’ de Navidad son ya algo habitual. Y es que teniendo tanta comida en la mesa, es imposible resistirse a probar todo. Y eso hoy se nota.
La Navidad deja un aumento de peso medio de entre 3 y 5 kg por consumo excesivo de alimentos calóricos, alcohol y azúcares. Muchos aprovechan para ‘pecar’ con algunos alimentos.
Y, claro, ahora hay que ponerle solución. Unos eligen «hacer ejercicio», «andar» u optar por «alimentos ligeros». Aunque el mejor remedio podría pasar por «ponernos una grapita en la boca», afirma una señora en tono irónico.
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