Especialistas de Quirónsalud Huelva forman a 200 alumnos de Secundaria en salud mental, nutrición y descanso

El programa Stay Healthy acerca herramientas de gestión emocional y hábitos de vida saludables a estudiantes del colegio Cardenal Spínola y del IES José Caballero.

Profesionales del Hospital Quirónsalud Huelva y de la Fundación Quirónsalud han impartido una serie de talleres formativos dirigidos a cerca de 200 alumnos de Educación Secundaria Obligatoria (ESO) en la capital onubense. La iniciativa, enmarcada en el programa pedagógico Stay Healthy, ha tenido como objetivo dotar a los jóvenes de herramientas clave para mejorar su bienestar físico, mental y emocional.

Las sesiones se han desarrollado en el colegio Cardenal Spínola y en el Instituto de Enseñanza Obligatoria José Caballero, centrando el interés en tres pilares fundamentales para la etapa adolescente: la nutrición equilibrada, la higiene del sueño y, de manera destacada, la salud mental.

Un enfoque multidisciplinar en la gestión emocional

Los talleres contaron con la participación de un equipo especializado compuesto por una neuropsicopedagoga de la Fundación, las psicólogas del Hospital Quirónsalud Huelva, Natalia Ventura y Patricia Alos, y el Dr. Jorge Vázquez, especialista en Medicina Interna.

Este enfoque multidisciplinar permitió abordar no solo la importancia biológica del descanso y la alimentación, sino también la introspección y la relación del alumnado consigo mismo.

A través de dinámicas participativas adaptadas a su etapa evolutiva, los estudiantes trabajaron en técnicas concretas de gestión emocional, tales como ejercicios de respiración y atención plena (mindfulness), estrategias para afrontar situaciones de estrés y ansiedad, fomento de la actividad física como vía de expresión emocional y resolución de conflictos en las relaciones interpersonales.

Continuidad educativa y compromiso social

Para garantizar el impacto a largo plazo de esta formación, el proyecto se apoya en un área virtual (stayhealthyaulavirtual.es) que queda a disposición de los docentes para reforzar estos contenidos en el aula durante el resto del curso académico.

Desde su puesta en marcha en el año 2018, el programa Stay Healthy ha alcanzado a más de 68.000 alumnos en toda España a través de 2.500 sesiones presenciales. Con esta nueva intervención, el Hospital Quirónsalud Huelva colabora activamente con la educación onubense para prevenir patologías y fomentar un desarrollo adolescente saludable.