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Termina el año, dejamos atrás en pocas horas 2016, y le damos la bienvenida al 2017 con una serie de propósitos de año nuevo, pero ¿Por qué nos hacemos propósitos con motivo del año nuevo? Según el psicólogo Manuel Jesús Padilla, al ser un propósito la intención de alcanzar un logro tras una serie de acciones, simplemente se convierte en “una consecuencia de una reflexión: esto quiero y puedo proponerme lograrlo” y precisamente por eso “nos hacemos propósitos porque tomamos conciencia de que podemos mejorar de estado”.
Y esta época del año que finalizamos es el cierre de una etapa “valoramos el resultado de lo obtenido y tomamos conciencia de lo que podríamos alcanzar” comenta Manuel Jesús Padilla.
Propósitos como hacer ejercicio, llevar una vida más sana, aprender inglés, hacer dieta o simplemente pasar más tiempo con la familia y amigos, pero ¿Qué requisitos deben cumplir esos propósitos que nos plantemos para que seamos capaces de cumplirlos? El psicólogo Manuel Jesús Padilla nos dice que “los propósitos que nos marquemos deben ser objetivos, realistas, alcanzables, rentables y estratégicos para nuestra vida”.
Ya saben si quieren cumplir los propósitos que se marquen para 2017, recuerden que como mínimo deben ser realistas, objetivos y alcanzables, así evitaremos frustrarnos si no lo cumplimos.
